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फ्लोट हाउस ™ कनाडा में जोड़ों को तनाव में मदद करता है और संवेदी मंदी टैंक में खुद के साथ फिर से कनेक्ट होता है

लघु संस्करण: 2013 में, भाइयों माइक और एंडी ज़रेम्बा ने संवेदी वंचन फ्लोट टैंक की लोकप्रियता में वृद्धि की भविष्यवाणी की। इसलिए उन्होंने खोलने का फैसला किया फ्लोट हाउस , आराम करने और ध्यान करने के लिए दूसरों की मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई जगह। टैंक अंधेरे, शांत और फ्लोटेशन को आसान बनाने के लिए 1,000 पाउंड नमक से भरे होते हैं, और उपयोगकर्ता अपनी चिंताओं को पीछे छोड़ सकते हैं और खुद को फिर से जोड़ सकते हैं। फ्लोट हाउस में एक शाम किसी विशेष व्यक्ति के साथ जुड़ने का सही तरीका भी हो सकती है, क्योंकि फ्लोटिंग अक्सर लोगों को आराम करने, खुलने और अपने प्रामाणिक खुद को साझा करने में मदद करती है।

यह शुक्रवार की शाम है, और आपके और आपके साथी के दोनों तनावपूर्ण कार्य सप्ताह हैं। लेकिन आप आराम करने का एक तरीका खोजना चाहते हैं ताकि आप एक साथ सप्ताहांत का आनंद ले सकें। कनाडा में जोड़ों के लिए, यह छूट जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी बढ़ सकती है फ्लोट हाउस अद्वितीय ध्यान की एक शाम के लिए।

फ्लोट हाउस में, मेहमान निजी, संवेदी अभाव फ्लोट टैंक में प्रवेश करते हैं जो साउंडप्रूफ और लाइटप्रूफ दोनों हैं।



'आप अधिकतम संवेदी कमी के इस कमरे में जाते हैं,' माइक ज़रेम्बा, फ्लोट हाउस के सह-संस्थापक ने कहा। 'यह पिच काला है कोई फोटॉन आपके रेटिना में नहीं आ रहे हैं, और यह मृत शांत है।'

फ्लोट हाउस का लोगो

फ्लोट हाउस लोगों के लिए अद्वितीय संवेदी अभाव अनुभव प्रदान करता है।



टैंक में, आप 1,000 पाउंड नमक से भरे 10 इंच पानी में तैरते हैं। यह पानी को बहुत घना बनाता है और फ्लोटर्स को बिना किसी प्रयास के इसके ऊपर आराम करने देता है। पानी भी गर्म है, इसलिए लोगों को यह बताना मुश्किल है कि पानी कहाँ रुकता है और उनका शरीर शुरू होता है।

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'फ़्लोटिंग एक अनूठा अनुभव है क्योंकि पर्यावरण पृथ्वी पर कहीं और मौजूद नहीं है,' माइक ने कहा।

आपके और आपके साथी द्वारा आपकी झांकियों के साथ समाप्त होने के बाद, आप लाउंज में वापस मिल सकते हैं और जारी रख सकते हैं आपकी फ्लोट की तारीख चाय पर। उस बिंदु पर, आप शांत महसूस कर सकते हैं और पहले की तुलना में अधिक खुले हैं। माइक ने कहा कि आराम की स्थिति आपके साथी के साथ प्रामाणिक रूप से जुड़ने को आसान बना सकती है।



'फ्लोटिंग स्ट्रिप्स दूर हो जाते हैं, और आप सिर्फ खुद का एक शांत, केंद्रित संस्करण हैं, जो संभवतः आप कौन हैं,' के बारे में बताया।

एक अद्वितीय प्रकार का विश्राम केंद्र बनाना

माइक हमेशा अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए योग और ध्यान का उपयोग करने का प्रस्तावक रहा है। लेकिन 2010 की शुरुआत में, उन्होंने एक अवधारणा के बारे में सुना जो स्व-देखभाल क्षेत्र में कर्षण प्राप्त कर रही थी: संवेदी-अभाव फ्लोट टैंक।

जॉन सी। लिली, एक डॉक्टर और न्यूरोसाइंटिस्ट, 1954 में टैंक बनाया , और उन्होंने पहली बार 1960 और 1970 के दशक के उत्तरार्ध में लोकप्रियता हासिल की।

जब माइक ने पहली बार तैरने की कोशिश की, तो उसने वैंकूवर उपनगर में एक महिला के तहखाने में एक टैंक का इस्तेमाल किया। वे परिणामों से इतने प्रभावित हुए कि उन्होंने अपने भाई एंडी को उनके कॉन्डो के लिए एक फ्लोट टैंक इकट्ठा करने के लिए मना लिया। भाइयों ने जल्द ही अपने दोस्तों को फ्लोट थेरेपी के लिए आमंत्रित करना शुरू कर दिया।

2013 के आसपास, हालांकि, उत्तरी अमेरिका में वाणिज्यिक फ्लोट केंद्रों की शुरुआत हुई। माइक और एंडी अपने प्यार को वैंकूवर में तैरने के लिए लाना चाहते थे, इसलिए उन्होंने फ्लोट हाउस खोलने का फैसला किया।

'जब हमने लॉन्च किया, तो यह एक उद्यमी सपना था, और यह देखने के लिए बहुत से अन्य लोग थे कि यह कैसे चलेगा,' माइक ने कहा।

फ्लोट हाउस के सह-संस्थापक माइक और एंडी ज़रेम्बा की तस्वीर

ब्रदर्स माइक, बाएं, और एंडी ज़रेम्बा ने 2013 में वैंकूवर में फ्लोट हाउस की सह-स्थापना की।

फ्लोटिंग इतना लोकप्रिय हो गया कि फ्लोट हाउस खुलने के बाद, उत्तर अमेरिका में केंद्रों की संख्या अगले 18 महीनों के भीतर लगभग 400 हो गई।

माइक और एंडी के एकल स्थान में वृद्धि हुई, और अब भाई कुल छह फ्लोट केंद्र संचालित करते हैं। वैंकूवर के गैस्टाउन पड़ोस में फ्लोट हाउस के अलावा, स्थान अब खुले हैं दक्षिण सरे में, एबॉट्सफ़ोर्ड, विक्टोरिया, लैंगफ़ोर्ड, और एडमोंटन।

माइक को क्यों लगता है कि वह और उसका भाई इतनी जल्दी इतने सारे स्थान खोल सकते हैं?

“हम एक स्वागत योग्य वातावरण बनाते हैं। हमारे कर्मचारी उतने ही व्यस्त और मौजूद हैं जितने वे हो सकते हैं, और एक शहरी मंदिर की तरह अंतरिक्ष का इलाज कर सकते हैं।

एक प्रभावी तनाव-राहत विधि के रूप में फ्लोटिंग का उपयोग करना

पिछले 10 वर्षों में फ्लोटिंग लोकप्रियता में वृद्धि हुई है, क्योंकि अभ्यास के मानसिक स्वास्थ्य लाभ सामने आए हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि यह न केवल चिंता को कम करता है, बल्कि बेहतर नींद, मांसपेशियों को आराम और दर्द को कम करता है।

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'एफएमआरआई (कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) में एक एकल प्लवनशीलता सत्र दिखा रहा है कि एमिग्डाला पर समान प्रभाव पड़ने की तुलना विरोधी चिंता दवा की खुराक , डॉ। जस्टिन Feinstein, एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट कहा।

अन्य अध्ययनों ने कहा है कि नियमित रूप से तैरने से रचनात्मकता, एथलेटिक प्रदर्शन और एकाग्रता को भी बढ़ावा मिल सकता है। और माइक ने कहा कि तैरना भी हमारे जीवन की अधिकांश गतिविधियों से अलग है।

उन्होंने कहा, 'हम कुछ करने के बजाय कुछ नहीं करने के आदी हैं, आगे नहीं बढ़ रहे हैं, चारों ओर नहीं उड़ रहे हैं,' उन्होंने कहा।

इसका मतलब यह हो सकता है कि कुछ लोग पहली बार फ्लोटेशन थेरेपी आज़माने के लिए तैयार नहीं हैं, जबकि अन्य नियमित सत्र के लिए समय नहीं दे सकते हैं। माइक ने तैरने की तुलना योग से की है जिसे आपको इष्टतम लाभ प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से तैरने की आवश्यकता है

“शायद अभ्यास के साथ गहरा संबंध बनाने में कुछ समय लगता है। वह बाल्टी सूची के रूप में इसके बारे में नहीं सोचते हैं, ”उन्होंने कहा।

एक बार जब वे शुरू करते हैं, तो फ्लोटर्स टैंक में अविश्वसनीय रूप से आराम महसूस करते हैं। यह छूट बढ़ जाती है, क्योंकि तनाव प्रबंधन के अन्य रूपों के विपरीत, अस्थायी निष्क्रिय है। और फ़्लोटर्स को 90 मिनट तक स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं है।

माइक नोट करते हैं कि यहां तक ​​कि जिन्होंने पहले कभी ध्यान का अभ्यास नहीं किया है, उन्हें अक्सर फ्लोट टैंक में ध्यान की स्थिति में लूला जाता है। अन्य लोग उन विचारों, भावनाओं या यहां तक ​​कि दुःख पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो वे अपने व्यस्त जीवन के दौरान अलग रख रहे हैं।

'फ्लोटिंग आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए एक विश्राम प्रतिक्रिया को प्रेरित करता है, और आपका शरीर इष्टतम उपचार मोड में चला जाता है,' उन्होंने कहा।

फ्लोट हाउस आपके और आपके साथी के लिए सेल्फ-केयर रूटीन पेश करता है

यदि आप और आपके साथी एक साथ काम करते हैं तो एक अस्थायी दिनचर्या बनाना और भी अधिक फायदेमंद हो सकता है। हालांकि फ्लोटिंग में व्यक्तियों के लिए स्वास्थ्य और कल्याण लाभ हैं, एक साथी के साथ तैरना आपके रिश्ते में एक और सामान्य बंधन बन सकता है।

माइक ने शिविर के एक सप्ताह के अंत तक तैरने की तुलना की - एक और गतिविधि जोड़े को तनाव और बाहरी दुनिया से अलग करने की कोशिश हो सकती है। लेकिन फ्लोटिंग अधिक कुशल है, उन्होंने कहा।

माइक ने हमें बताया, 'यह आपको और अधिक तेज़ी से उस स्थिति में लाने में मदद करके डी-स्ट्रेसिंग का एक त्वरित रूप बनाता है।'

माइक ने जोड़ों को शुक्रवार की शाम फ्लोट बुक करने की सलाह दी, ताकि वे सप्ताहांत के लिए कनेक्ट और रिचार्ज कर सकें। यहां तक ​​कि अगर आप अपने सप्ताह की तरह महसूस नहीं करते हैं कि चुनौतीपूर्ण था, एक शाम फ्लोट आपको अपने आप को फिर से जोड़ने और अपने साथी के करीब लाने में मदद कर सकता है।

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'यह अपने आप के साथ एक अंतरंग तिथि की तरह है,' माइक ने कहा। 'लोगों को अक्सर एक शक्तिशाली अनुभव होता है।'

फ्लोट हाउस में तैरती हुई महिला की तस्वीर

फ्लोट हाउस का विस्तार छह स्थानों पर हुआ है और इसकी जगहें अधिक जोड़ने पर सेट हैं।

पिछले छह वर्षों में, उत्तरी अमेरिका में अस्थायी समुदाय में काफी विस्तार हुआ है, लेकिन माइक अभी भी अधिक लोगों को तैरते हुए चिकित्सा के माध्यम से अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को प्राथमिकता देना चाहते हैं।

'लोगों को तैरने के लिए समय निकालना मुश्किल है,' उन्होंने कहा। 'बहुत से लोग व्यायाम भी नहीं करते हैं, और अब हम उन्हें अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए भी कह रहे हैं।'

व्यक्तियों और जोड़ों को लाभ देखने के लिए समय की एक महत्वपूर्ण राशि समर्पित नहीं करनी होगी। फ्लोट हाउस स्वास्थ्य और कल्याण रिटर्न का अनुकूलन करने के लिए 12 सप्ताह के लिए साप्ताहिक फ्लोट सत्रों की सिफारिश करता है। जब लोग पहली बार तैरने की कोशिश करते हैं, तो माइक ने कहा कि वह उन्हें समझना चाहता है कि वे नई भावनाओं, भावनाओं और संवेदनाओं का अनुभव कर सकते हैं।

'एक खुला दिमाग रखो,' उसने हमें बताया। 'यह भी पता है कि आपका पहला फ्लोट सिर्फ अभ्यास है।'





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